Migräne Helfer – Super grüner Smoothie

grüner Smoothie.jpgDieser grüne Smoothies besteht zu 70 % aus Grünem Blattgemüse und zu 30 % aus Früchten. Damit hilft er Dir, weitaus mehr Pflanzengrün zu Dir zu nehmen, als Du dies üblicherweise tust. Weil das Blattgemüse und die Früchte püriert werden, kann der Körper mehr Vitamine und Mineralstoffe aufnehmen, als durch das Kauen möglich wäre. Dank der vielen Nähr- und Ballaststoffen ist der Grüne Smoothie unheimlich sättigend. Er kann problemlos als Frühstücksersatz dienen. Er hilft auch hervorragend bei Kopfschmerzen die z.B. durch Mineralstoffmangel hervorgerufen werden.

Rezept:

  • 3-4 frische Grünkohlblätter
  • 1 Stange Sellerie
  • 1/2 Gurke
  •  Saft von 1/4 Zitrone
  • Ca. 3 cm Ingwer
  • 1/4 Ananas
  • Schuss Hanföl

Zubereitung:

  • Die Zutaten können in einem Mixer oder Entsafter zubereitet werden. Am besten genießt man den Smoothie leicht gekühlt. Wohl bekomms…

Die vorliegenden dargestellten Inhalte dienen der neutralen Information und stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen Nähr-, Arznei-, Heilmittel, Methoden oder Behandlung dar. Beiträge und Tipps beziehen sich lediglich auf die vorgestellten Produkte als Lebensmittel und ihre Verwendungen im Allgemeinen und bezwecken eine kritische Auseinandersetzung mit den jeweiligen Produkten. Hinweise auf konkrete Produkte einzelner Hersteller und Empfehlungen betreffen lediglich eigene Einkaufsquellen. Es wird dringend empfohlen, sämtliche Verwendungs- und Warnhinweise auf den jeweiligen Verpackungen der etwaig erworbenen Produkte streng zu beachten. Es kann keine Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit, Aktualität oder Ausgewogenheit der Informationen gegeben werden. Die Inhalte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und sollten nicht als Grundlage eigener Diagnosen und Handlungen dienen. SoulUrbia übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus den hier dargestellten Inhalten ergeben.


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