Gerade im Sommer will man doch nicht all zu lange nach Feierabend in der warmen Küche stehen. Diese einfache Shrimp Fettuccine a la Alfredo ist ganz fix gemacht: Zutaten 500 g Fetuccine 2 EL Butter, zerlassen 500 g Garnelen, geschält und entdärmt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Eigelb 200 ml Sahne 100 ml Vollmilch 200 g … Mehr Einfache schnelle Shrimp Fettuccine Alfredo
Meine Wunderwaffe gegen Heißhunger? Zitrusfrüchte! Schon immer mag ich Zucker sehr sehr gern. Und auch schon immer, versuche ich weniger davon zu essen. Manchmal klappt das ganz gut aber oft eher nicht… Und dann habe ich fiesen Heißhungerattacken auf alles was süß ist. Seit einiger Zeit helfen mir kleine und große saure Früchte sehr gut … Mehr Sommerlicher Zitrus Salat
Weich, klebrig und kernig – Flapjacks sind der beste Snack für Zwischendurch. Sie holen mich regelmäßig aus meinem kleinen Nachmittagstief und geben sofort wieder genug Energie bis zum Feierabend. Zum ersten Mal sind mir die kleinen Kraftprotze in einer Hamburger Kaffeekette aufgefallen seitdem liebe ich sie. Dadurch sah ich mich aber nach einiger Zeit herausgefordert … Mehr Healthy Flapjacks
Pfannkuchen nur aus Eiern und Bananen – Das ist alles! Klingt verrückt ist aber unglaublich lecker und dazu auch noch gesund! Diese zwei Zutaten in Kombination mit ein wenig Liebe ergeben etwas wahrlich Magisches. Die Zwei-Zutaten-Banana-Pancakes findet man seit einigen Jahren im Internet. Zuerst auf Fitness Seiten (Viel Eiweiß! Wenig Fett!), später auf Eltern Webseiten … Mehr Banana Pancakes
Morgens dem Körper helfen mit der Entgiftung zu beginnen. Klingt komplizierter als es ist. Seit einiger Zeit möchte ich Zucker, Milch und Weizenprodukte gern reduzieren. Das klappt umso besser wenn man dem Körper ein wenig Unterstützung dabei gibt. Am besten startet man dazu den Morgen mit warmem Zitronenwasser. Es ist wahrscheinlich der schnellste und einfachste … Mehr Green Breakfast-Bowl
Keine Zeit für ein gesundes und leckeres Frühstück? Dann mach es doch einfach einen Abend vorher. Ein hochwertiges Frühstück lässt Dich energiegeladen und erfrischt in den Tag starten und trägt auch zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Jedoch wird das Frühstück gerne mal durch zuviel Stress oder Zeitdruck ausgelassen oder durch ungesunde „to-go“ Snacks ersetzt. Zeit, eine … Mehr Overnight Breakfast – Rezepte für einen mühelosen Morgen
