Jamaika und der Hanf

Raggea, Rastalocken, Sonne, ewiger Sommer, filmreife Wasserfälle, goldene Strände und … Marihuana. Das sind Bilder, die uns bei dem Gedanken an Jamaika in den Sinn kommen. Der karibische Inselstaat, unweit von Cuba, in mitten des karibischen Meeres gelegen, lebt von diesen Assoziationen. Obwohl der Konsum von Ganja – wie das Marihuana dort genannt wird – … Mehr Jamaika und der Hanf

Goldene Milch

Kurkuma hat viele wunderbare Eigenschaften. Es wirkt als Entzündungshemmer für Menschen, die unter Arthritis und Gelenkschmerzen leiden, es verbessert die Haut, lindert Muskelschmerzen, es hilft auch der Verdauung und ist antibakteriell. Die Liste der Vorteile von Kurkuma ist lang. Es wird wird derzeit in mehreren Studien für mögliche Vorteile bei Alzheimer, Krebs und anderen klinischen Erkrankungen untersucht. … Mehr Goldene Milch

Migräne Helfer – Super grüner Smoothie

Dieser grüne Smoothies besteht zu 70 % aus Grünem Blattgemüse und zu 30 % aus Früchten. Damit hilft er Dir, weitaus mehr Pflanzengrün zu Dir zu nehmen, als Du dies üblicherweise tust. Weil das Blattgemüse und die Früchte püriert werden, kann der Körper mehr Vitamine und Mineralstoffe aufnehmen, als durch das Kauen möglich wäre. Dank der vielen Nähr- … Mehr Migräne Helfer – Super grüner Smoothie

Tibetanisches Morgenmüsli

Chia-Samen sind besonders protein- und ballaststoffreich und galten schon vor tausenden von Jahren für die Maya als wichtiges Grundnahrungsmittel. Heute werden die kleinen Samen vor allem in Mittel- und Zentralamerika angebaut und sind nun auch in Deutschland als Superfood bekannt. Die blau-violette Pflanze kann bis zu einem Meter hoch werden. Zum Verzehr werden nur die braunen und … Mehr Tibetanisches Morgenmüsli