Green Breakfast-Bowl

Morgens dem Körper helfen mit der Entgiftung zu beginnen. Klingt komplizierter als es ist. Seit einiger Zeit möchte ich Zucker, Milch und Weizenprodukte gern reduzieren. Das klappt umso besser wenn man dem Körper ein wenig Unterstützung dabei gibt. Am besten startet man dazu den Morgen mit warmem Zitronenwasser. Es ist wahrscheinlich der schnellste und einfachste … Mehr Green Breakfast-Bowl

Time to Detox – Warum basische Getränke so wichtig sind

Der Ph-Wert reicht von 0-14, wobei 7 die neutrale (basische) Zone ist. Ist der Ph-Wert unter 7 wird er als sauer bezeichnet, hingegen ein ph-Wert von >7 als alkalisch gilt. Das Leitungswasser das wir jeden Tag trinken ist voller Schmutz für unseren Körper. Antibiotika, Hormone, Metalle und andere Schadstoffe sind dort drin enthalten. All das … Mehr Time to Detox – Warum basische Getränke so wichtig sind

Overnight Breakfast – Rezepte für einen mühelosen Morgen

Keine Zeit für ein gesundes und leckeres Frühstück? Dann mach es doch einfach einen Abend vorher. Ein hochwertiges Frühstück lässt Dich energiegeladen und erfrischt in den Tag starten und trägt auch zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Jedoch wird das Frühstück gerne mal durch zuviel Stress oder Zeitdruck ausgelassen oder durch ungesunde „to-go“ Snacks ersetzt. Zeit, eine … Mehr Overnight Breakfast – Rezepte für einen mühelosen Morgen

Detox Cocktails mit dem extra Vitamin-Boost

Die folgenden Rezepte werden Eure Parties und auch den Tag danach vollkommen verändern. Mit Superfood-Cocktails wird es keinen Hangover mehr geben. Der „Kater“ entsteht wohl bekannt, durch eine Dehydration des Körpers mit dem daraus resultierenden Entzug von Minerarlstoffen aus dem Blut. Man kann diesem jedoch sehr gut vorbeugen, indem man einfach Cocktails mit einem extra Boost an … Mehr Detox Cocktails mit dem extra Vitamin-Boost